MEDIATEKA · SOUND / ATTENTION
Muzika: klausymas, atmosfera ir būsena
Šioje kategorijoje muzika naudojama klausymuisi, atsipalaidavimui, meditacinei atmosferai, dėmesio fokusui ar asmeninei refleksijai. Skirtingi žmonės į tą patį garsą reaguoja nevienodai, todėl Nušviesk nepateikia konkretaus dažnio kaip universalaus gydymo metodo.
- Rami / ambient muzika: gali būti pasirenkama poilsiui ar foninei meditacijai pagal individualią patirtį.
- Ritminė ar transinė muzika: gali keisti dėmesio ir įsitraukimo pojūtį; tai nėra automatinis „sąmonės išplėtimo“ įrodymas.
- 432 Hz / 528 Hz: tai dažnio ar derinimo pasirinkimai, kuriems kultūroje priskiriamos įvairios simbolinės reikšmės. Nušviesk neteigia, kad jie savaime gydo, stiprina imunitetą ar „subalansuoja čakras“.
- Gamtos garsai: gali būti naudojami atmosferai ir dėmesio nukreipimui į pojūčius.
SVEIKATOS RIBA. Muzika gali būti prasminga gerovei, kūrybai ar atsipalaidavimui, bet ši kategorija nėra muzikos terapijos klinikinė paslauga ir nepakeičia gydymo ar profesionalios pagalbos.
MEDIA ARCHYVAS
Šaknies čakros aktyvacija ir balansavimas
Šaknies čakra (Muladhara) yra pirmoji energetinė čakra, esanti stuburo pagrinde. Ji atsakinga už žmogaus sveikatą, stabilumą, saugumo jausmą ir išgyvenimą. Šios čakros aktyvavimas ir harmonizavimas yra būtinas visai energetinei sistemai, […]
Žalios Širdies čakros aktyvavimas ir balansavimas
Anahata čakra, dar vadinama širdies čakra, yra ketvirtoji energetinė čakra, esanti krūtinės srityje. Ji simbolizuoja besąlyginę meilę, gerumą, vidinę ramybę ir gebėjimą atjausti. Jos aktyvavimas ir balansavimas padeda atkurti emocinę […]